เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่ม metabolism
ใครคิดว่า metabolism แย่ลง มีเทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่ม metabolism มาฝาก โดยปกติ metabolism จะเริ่มลดลง หลังจากอายุ 40 ปี ส่วนหนึ่งเนื่องจากอายุที่มากขึ้น และ มว…
เว็บบอร์ดสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพ สมุนไพร ความงาม
เว็บบอร์ดสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพ สมุนไพร ความงาม นวัตกรรมด้านสุขภาพและความงาม
กระทู้ทั้งหมดในเว็บบอร์ดสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพ สมุนไพร ความงาม
วิธีทำให้น้ำหนักขึ้น(สำหรับคนที่น้ำหนักน้อยเกินไป)
ที่ผ่านมา มัำกจะพูดถึงว่า ทำยังไงให้น้ำหนักลด แต่หลายคนที่ผอม ก็อยากรู้วิธีที่จะำทำให้น้ำหนักขึ้นบ้าง ถ้าดัชนีมวลกายBMI < 18 จะถือว่าน้ำหนักน้อยไป คำนวณโดยเอาน้…
ศูนย์สุขภาพ BANGKOK NUTRITION ACADEMY
ศูนย์ Bangkok Nutrition Academy (BNA) BNA ต้องขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจสมัครเข้าร่วมโครงการ เพื่อเปิดโอกาสให้คนที่พลาดเข้าร่วมโครงการกับเราเมื่อปีที่แล้ว ให้ม…
Megawecare แจกวิตามินมาให้ทานกันฟรี!!!!
ทราบข่าวจากเพื่อนมาตอนนี้ Mega Wecare แจกวิตามินฟรีสำหรับช่วงปีใหม่ ใครสนใจตามลิงค์นี้เลย http://www.welovefish-oil.com/ เป็น น้ำมันปลา และ nat b (วิตามินบี) ก็…
โรคที่มักพบในช่วงฤดูหนาว
ปีนี้นับว่าเมืองไทยอากาศหนาวที่สุดในรอบ 30 ปีนอกจากจะต้องเตรียมพร้อมกับความหนาวแล้ว อยากเตือนให้ทุกคนได้เตรียมตัวกับโรคที่มักพบในช่วงฤดูนี้อีกด้วยค่ะ 1.ปอดบวม :…
ปีใหม่นี้...เปลี่ยนเป็นคนใหม่กับ ?ยศยาคลินิก?
ปีใหม่นี้...เปลี่ยนเป็นคนใหม่กับ ?ยศยาคลินิก? ยศยาคลินิก ร่วมเฉลิมฉลองกับเทศกาลสุดพิเศษแห่งปี ด้วยแคมเปญ ?Happy New Year Wishing New ?You? ปีใหม่เปลี่ยนเป็นคนให…
"กรดไหลย้อน" อาจนำไปสู่โรคมะเร็งในหลอดอาหาร
กรดไหลย้อน หรือ Gastroesophageal reflux GERD เป็นภาะวที่มีกรดจากในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร คนไข้จะมีอาการแสบร้อนในอก Heartburn บางคนจะบอกว่ามีอการอึ…
การคลายหนาวด้วยการดื่มสุราเป็นความเชื่อที่ผิด!!
ความเชื่อในเรื่องการคลายหนาวด้วยการดื่มสุรา เพราะเชื่อว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้ร่างกายอบอุ่นได้ เป็นความเชื่อที่ผิด โดยเฉพาะ ผู้ที่อยู่ในพื้นที่อากาศหนาวเ…
ของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ
ใกล้ปีใหม่แล้วยังไม่มีไอเดียว่าจะให้ของขวัญอะไรกับคนที่คุณรัก แนะนำของขวัญเพื่อสุขภาพค่ะ เค้าจะได้อยู่กับเราไปนาน ๆ ^^ 1. โปรแกรมตรวจเช็คสุขภาพ ประจำปี มอบให้คน…
ข้อเสนอแนะง่ายๆในการแก้อาการเมาค้าง
ปีใหม่นี้หากจำเป็นต้องฉลองเทศกาลด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างเลี่ยงไม่ได้แล้ว มีข้อเสนอแนะง่ายๆในการแก้อาการเมาค้างมาฝากกันค่ะ 1. รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย เนื่…
ไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบ คือภาวะที่มีการบวมและอักเสบของโพรงอากาศ Sinus ที่อยู่รอบ ๆ โพรงจมูก การอักเสบบวมนี้จะทำให้เยี่อบุของไซนัสหนาตัวขึ้น เกิดเป็นการอักเสบของไซนัสขึ้นมา …
มาดูแลกระดูกของเราเพื่อร่างกายที่แข็งแรงกัน
กระดูก เป็นอวัยวะที่สำคัญมากของล่างกาย ทำให้เราสามาถเดินหรือหยิบจับอะไรได้ เพราะฉะนั้นเราควรที่จะดูแลกระดูกของเราเพื่อความแข็งแรงของร่างกายค่ะ และนี่คือแนวทางใน…
แนวทางในการดื่มเครื่องดื่มสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว
สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวพึงจดจำไว้ก็คือการติดตามสิ่งที่ตนเองดื่มอย่างใกล้ชิด ถึงแม้ว่าแพทย์อาจจะสั่งยาขับปัสสาวะให้กับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหล…
"ไวน์แดง"ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยารักษามะเร็งเต้านมได้
งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า สารเคมีตามธรรมชาติที่พบได้ในไวน์แดงนั้นสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยารักษามะเร็งเต้านมได้ นักวิจัยจากสถาบันวิจัยCleveland Clinic?s Lerner…
ฮ่องกงยกระดับการเตือนภัยไข้หวัดนกเป็น "ระดับร้ายแรง"
ฮ่องกงเพิ่มเตือนภัยไข้หวัดนกระดับร้ายแรง ทางการฮ่องกง ปรับเพิ่มระดับการเตือนภัยไข้หวัดนกเป็นระดับ"ร้ายแรง" พร้อมทั้งประกาศฆ่าไก่ 1.7 หมื่นตัว ทางการฮ่องกง ปรับเ…
ความรู้เรื่องการเจ็บท้องคลอด สำหรับคุณแม่มือใหม่
ทางเลือกในการบรรเทาความเจ็บปวด ไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ว่าคุณแม่แต่ละท่านจะรู้สึกเจ็บครรภ์มากน้อยแค่ไหน คุณแม่บางท่านอาจจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย ในขณะที่คุณแม่บางท่…
iSKY Center แนะนำ"สวย...รับลมหนาว"
iSKY Center ให้คุณชวนเพื่อนๆ เตรียมพร้อมรับลมหนาวด้วยกัน กับโปรแกรม "สวยรับลมหนาว" ตั้งแต่วันนี้ - 31 มกราคม 2555 พิเศษ! แพ็คเกจที่ 2 ลดทันที 50% ติดตามรายละเอี…
การควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
การควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานสามารถป้องกันอาการเบาหวานกำเริบได้ เราจะมาแนะนำวิธีการควบคุมระดับน้ำตาล ดังนี้ค่ะ > ค่อยๆ เปลี่ยนพฤติกรรมทีละน…
อาหารที่ช่วยบำรุงหัวใจ
การรับประทานไขมันอิ่มตัว และไขมันทราน คลอเลสเตอรอล และเกลือให้น้อยลงนั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้ แต่มันก็เป็นเพียงส่วนเดียวเท่านั้น การเลือกร…
คู่มือประชาชน " รื้อ..ล้าง..หลังน้ำลด " จากกรมอนามัย
หลังจากประสบกับภาวะน้ำท่วมขังมานาน ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรื ที่ทำงาน หลังน้ำลดแทบทุกที่ก็จะมีแต่ขยะและสิ่งโสโครกเต็มไปด้วยเชื้อโรค โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียและเชื้อ…
ภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง
ภาวะอ่อนเพลียเรื้อรังทำให้แม้แต่กิจกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การอาบน้ำ หรือสวมใส่เสื้อผ้าเป็นเรื่องยาก วันนี้เลยมาแนะนำวิธีการจัดการภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง …
จะเกิดอะไรขึ้นหากขาดธาตุเหล็ก
จะเกิดอะไรขึ้นหากขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเซลล์ของร่างกาย เป็นส่วนประกอบของเฮโมโกบินในเลือด ช่วยในการนำออกซิเจนจากปอดไปสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่าง…
"เคล็ดลับ ป้องกันเล็บแตกล่อน "
เคล็ดลับ ป้องกันเล็บแตกล่อน เคล็ดลับแรก ใช้น้ำยาทาเล็บสีอ่อนๆ คุณสาวๆที่ชอบทาเล้บ แต่ไม่ค่อยมีเวลา ขอแนะนำให้คุณสาวๆ เลือกใช้น้ำยาทาเล็บที่มีสีอ่อนๆ อย่างเช่น ส…
โรคกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติ
โรคกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติเป็นโรคที่มีหลากหลายอาการอันส่งผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจ เช่น กล้ามเนื้ออาจใหญ่ขึ้น หนาขึ้น หรือไม่ทำงาน ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่สามารถป่วยเป็นโรค…
วิธีลดความรู้สึกอ่อนล้า อ่อนแรง
ความอ่อนล้า อ่อนแรง เป็นคำที่ใช้อธิบายความรู้สึกของการไร้พลังหรือแรงจูงใจในชีวิต หลากหลายสาเหตุของความรู้สึกดังกล่าวซึ่งสามารถเกิดได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น…