ของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ

ใกล้ปีใหม่แล้วยังไม่มีไอเดียว่าจะให้ของขวัญอะไรกับคนที่คุณรัก แนะนำของขวัญเพื่อสุขภาพค่ะ เค้าจะได้อยู่กับเราไปนาน ๆ ^^

1. โปรแกรมตรวจเช็คสุขภาพ ประจำปี มอบให้คนที่คุณรัก เคารพ หรือผู้ใหญ่

2. สายวัดรอบเอว เครื่องชั่งน้ำหนัก หยิกนิดสะกิดหน่อย ให้เพื่อนสนิท ได้เริ่มระวังน้ำหนักตัว

3. Pedometer เครื่องนับก้าวเดิน ไว้เหน็บเอว วันนึงเดินให้ได้ 10,000 ก้าว เหมาะกับคนทำงานoffice

4.กระเช้าปีใหม่อาหารสุขภาพ ซีเรียล ข้าวโอ๊ต น้ำสลัดใส ถั่ว น้ำมันมะกอก ให้ครอบครัวที่ชอบทำอาหาร

5.อุปกรณ์ออกกำลัง ฮูลาฮูป จักรยาน ดัมเบล Yoga mat ให้เพื่อนที่ไม่ชวนไปออกกำลัง ก็ไม่ไปซะีที

6.นาฬิกาปลุก นาฬิกาเตือนให้นอน เอาไว้ให้เพื่อนที่ชอบนอนดึก นอนน้อย ตั้งเวลานอน 5ทุ่ม ทุกคืน

7. CD เพลงบรรเลง เบา ๆ ผ่อนคลาย สำหรับเพื่อนที่ทำงานเครียดมาก ๆ ให้เปิดฟังก่อนเข้านอน

8.ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่นแคลเซียม สำหรับผู้หญิง น้ำมันปลาสำหรับคนที่HDL ต่ำ ไม่ค่อยออกกำลัง



ที่มา DrCarebear Samitivej