เผยความลับ 9 พฤติกรรมการกินที่ต้องระวัง ถ้าไม่อยากตัวเป็นตุ่ม!
อยากผอมมมมมม โอ้ย ทำไมมันลดยากลดเย็นอะไรขนาดนี้ ทำทุกอย่างทำทุกทางก็แล้ว แต่ก็ยังไม่ได้ผลสักที ฉันควรทำอย่างไร ก่อนอื่นเลยสำรวจที่พฤติกรรมของตัวเองก่อนว่ามีลักษ…
เว็บบอร์ดสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพ สมุนไพร ความงาม
เว็บบอร์ดสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพ สมุนไพร ความงาม นวัตกรรมด้านสุขภาพและความงาม
กระทู้ทั้งหมดในเว็บบอร์ดสุขภาพ การดูแลรักษาสุขภาพ สมุนไพร ความงาม
5 สวนสาธารณะสำหรับคนกรุง ไม่ต้องเข้าฟิตเนสก็สุขภาพดีได้
ดูจะเป็นเรื่องเชยไปแล้วสำหรับใครที่ไม่ออกกำลังกายดูแลสุขภาพ เพราะในปัจจุบัน กระแสการเตือนตัวในการลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งต้…
ทำจมูกทรงไหนดี ถึงจะสวยมาดูกัน
ทำจมูกสวยจมูกงามต้องทำเป็นทรงไหนดี หลายครั้งที่ใครๆบอกอยากทำจมูกสวย ๆ แต่ไม่รู้ว่าจมูกสวยๆ นั้นเป็นอย่างไร คนส่วนใหญ่ที่อยากเสริมจมูกโดยมาก จึงมักจะดูดาราเป็นต้…
เรื่องนมๆ ทางรอดจาก "มะเร็งเต้านม" จากแพทย์เฉพาะทางชื่อดัง
ถ้าคุณกำลังเป็นมะเร็งเต้านมหรือเคยเป็น คุณอาจจะอยากรู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้มะเร็งโตขึ้น หรือทำอย่างไรไม่ให้มะเร็งกลับมา โชคดีที่มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่มีก…
บิ๊กซี ตอกย้ำผู้นำห้างค้าปลีกในใจชุมชน จัดเทศกาลอาหารทะเลนานาชาติ
บิ๊กซี ตอกย้ำผู้นำห้างค้าปลีกในใจชุมชน จัดเทศกาลอาหารทะเลนานาชาติ ?Big C International Seafood Festival 2016? 25 สาขาทั่วไทย จัดแซลมอนจากนอร์เวย์เสิร์ฟคนไทยในรา…
ศูนย์กีฬาบึงหนองบอน สนุกได้ทั้งบนบกและในน้ำ แห่งแรกของกรุงเทพ!
Image Source ถ้าพูดถึงศูนย์กีฬา ก็คงคิดว่าเหมือนๆกันทั่วไป ที่มีสถานที่ให้วิ่งออกกำลังกายต่างๆ แต่ที่นี่แตกต่างจากศูนย์กีฬาแห่งอื่น ด้วยพื้นที่กว่า 600 ไร่ ซึ่ง…
ตระหนักถึงการกินอาหารคลายร้อน ก่อน น้ำหนักพุ่ง โดยไม่รู้ตัว
Image Source ไม่ว่าจะช่วงฤดูไหน อากาศประเทศไทยก็ร้อนได้ตลอด ยิ่งเป็นช่วงฤดูร้อนยิ่งร้อนเป็นพิเศษ มิหนำซ้ำยังมีปรากฎการณ์พระอาทิตย์ตั้งฉากกับประเทศไทย โอ้ยยย...ร…
8 ผักพื้นบ้านสี่ภาค ที่กินยังไงก็ไม่อ้วน พร้อมคุณประโยชน์เต็มเปี่ยม
Image Source ประเทศไทย มักถูกนำมาปรุงรสเพื่อชูรสชาติของอาหารนั้นๆให้มีลักษณะเด่นเฉพาะ ซึ่งหารับประทานได้ยาก นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อีกทั…
5 ท่าออกกำลังกายใกล้ตัวฟิตแอนเฟิร์มโดยไม่ต้องง้อฟิตเนสเลย
Image Source ยุคสมัยนี้หนุ่มๆสาวๆเริ่มรักสุขภาพกันมากขึ้น ก็แหม...เวลาเห็นคนอื่นถอดเสื้อแล้วสาวๆกรี๊ดมันน่าอิจฉาใช่ไหมล่ะ อยากให้สาวๆกรี๊ดนั้นไม่ยากเลย เพราะทุก…
5 ความเชื่อที่ผิดพลาด ของการกินอาหารที่คิดว่าไม่อ้วน
Image Source สาวๆ เคยสงสัยกันไหม ว่าทำไมพยายามกินให้น้อยเท่าไหร่ ยังไง๊ ยังไงก็อ้วนขึ้นอยู่ดี เอ๊ะ ฉันทำอะไรผิดไปหรือเปล่า ก็กินตามแบบที่เคยได้ยินมานะ แน่นอน บา…
เทคนิคหน้าใสตามแบบฉบับเกาหลี
เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงอยากรู้ ว่าทำไมสาวแดนกิมจิเขาถึงมีผิวพรรณและใบหน้าที่สวยใส เรียบเนียน มีวิวัฒนาการความงาม อะไร ที่เรายังไม่รู้รึเปล่านะ? ถ้าใครที่ติดตามดูซ…
ปรับตัว เตรียมใจ ดูแลผิวให้สวยใสรับลมร้อน
ปรับตัว เตรียมใจ ดูแลผิวให้สวยใสรับลมร้อน ย่างเข้าหน้าร้อนทีไร สิ่งที่ทำให้สาวๆ (รวมถึงหนุ่มๆ ด้วย) หวั่นใจไม่น้อย ก็คือ แสงแดดที่แรงสุดๆ พร้อมลมร้อนๆ และมลภาวะ…
นวัตกรรมยกกระชับ HIFU ไม่ต้องผ่าตัดผ่านการรับรอง อย. ไทยแล้ว
SonoQueenเป็นเทคโนโลยีการรักษาความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณใบหน้า แก้มที่หย่อนคล้อย ลาคอ หรือผิวใต้คางที่หย่อนคล้อยให้ยกกระชับขึ้น โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่มีบาดแผล…
รีวิว เครื่องประทินโฉมที่สกัดมาจาก "ผลไม้" จะมีตัวไหนที่ใช้แล้วดี! เข้ามาเลยยยยยย :D
ดีดีค่า ช่วงนี้ว่าง เลยอยากรีวิวเครื่องประทินผิวที่มีส่วนผสมเป็นสารสกัดจาก ?ผลไม้? ค่ะ ไม่ใช่อะไร พักนี้สรรหาเครื่องประทินผิวประเภทนี้อยู่ อยากขาวใส สุขภาพดี แล…
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับวิ่งให้หน่อยค่ะ
ตอนนี้รู้สึกว่าร่างกายตัวเองเริ่มไปแล้ว อึดอัด แน่นไปหมด เซลลูไลท์เริ่มมา ก็เลยอยากจะวิ่ง แต่ตอนนี้ไม่มีรองเท้าวิ่งเลย จะใส่คอนเวิร์สวิ่งก็กระไรอยู่ กลัวข้อเสื่…
6 ตัวการร้าย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของ ความอ้วน แบบฉุดไม่อยู่!
image source ภายใต้น้ำหนักที่พุ่งสูงขึ้นของหนุ่มสาว อาจไม่ได้มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มากเกินไปเพียงอย่างเดียว เพราะอาจมีบางความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้…
หุ่นฟิตกระชับกับการปีนหน้าผาจำลอง กิจกรรมของวัยมันส์
image source ต้องบอกเลยว่า กระแสรักสุขภาพในปัจจุบันนี้ถือว่ามาแรงมากๆ ทั้งอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายที่มีมากมายให้เลือกตามความชอบ โดยเฉพาะสถานออกกำลังกา…
5 เคล็ดลับการป้องกันตัวเอง จากพฤติกรรมกินอาหารมากเกินไป
image source ปัญหาความอ้วนและไขมันส่วนเกิน เป็นเรื่องน่าหนักใจสำหรับใครหลายคน ซึ่งการลดความอ้วนจำเป็นต้องใช้ระยะกว่าที่เริ่มเห็นผล เราควรใจเย็นๆ อย่าเพิ่งรีบร้อ…
8 กิจกรรมการท่องเที่ยวรักษ์ธรรมชาติ เพื่อสุขภาพแข็งแรงจิตใจผ่อนคลาย
Image Source กิจกรรมการท่องเที่ยวถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมหนึ่งที่ ให้ความสนุกสนานและเป็นการพักผ่อนไปในตัว เหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกอ่อนล้า หมดกำลังใจหรือหมดไฟในการท…
5 เทคนิคการใช้สื่อดิจิตอลง่ายๆ เพื่อชีวิตทันสมัยและสุขภาพที่ดี
image source เพราะความสะดวกสบายของเทคโนโลยีช่วยทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ทำให้การใช้ชีวิตทุกๆ แทบจะแยกจากอุปกรณ์ไอทีต่างๆ ไม่ได้ โดยเฉพาะ Smart Phone และ Computer แต่ร…
กิจกรรมและโปรโมชั่นดีดี สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพเส้นผม
สุขภาพ ดีดี มีขายที่นี่ ?ร้านอารมณ์ดี? arom:D ORGANIC & HEALTH STORE ร้านอารมณ์ดี ( arom:D) มีการจำหน่ายผลิตภัณฑ์บำรุงผิว,ผลิตภัณฑ์เสริมสร้างสุขภาพ ด้วยผลิตภัณฑ…
นับถอยหลังการมีสุขภาพที่ดี ฟิต&เฟิร์มกับกิจกรรม ?โยคะ บำบัดโรค ฟื้นฟูจิต?
นับถอยหลังการมีสุขภาพที่ดี ฟิต&เฟิร์มกับกิจกรรม ?โยคะ บำบัดโรค ฟื้นฟูจิต? กิจกรรมที่จะพาคุณมีสุขภาพดี ฟิต&เฟิร์ม พร้อมเรียนรู้เทคนิคโยคะแบบง่ายๆ ที่ใช้ได้จริงกั…
เชิญชวนร่วมกิจกรรมสัปดาห์วันไตโลก รณรงค์ลดโรคไตในเด็ก พร้อมตรวจสุขภาพฟรี
เชิญชวนร่วมกิจกรรมสัปดาห์วันไตโลก รณรงค์ลดโรคไตในเด็ก พร้อมตรวจสุขภาพฟรี สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย ร่วมกับกระทรวงสาธารณสุข เครือข่ายลดบริโภคเค็ม กรมควบคุมโรค สำนั…
เตือนคนไทย...โรคหายากไม่ใช่เรื่องไกลตัว
ศ.พญ.ดวงฤดี วัฒนศิริชัยกุล หัวหน้าหน่วยเวชพันธุศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยว่า กระทรวงสาธารณสุข และคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหาวิทยาลัยมหิดล ได้ร่วมกั…
ขอเชิญร่วมงาน ?พุทธ ? สมาธิ ? ธรรมะ บริหารใจสู้มะเร็ง? พร้อมเรียนทำน้ำมันหอมระเหยสูตรอโรม่าฟรี
ขอเชิญร่วมงาน ?พุทธ ? สมาธิ ? ธรรมะ บริหารใจสู้มะเร็ง? พร้อมเรียนทำน้ำมันหอมระเหยสูตรอโรม่าฟรี บอกลาทุกปัญหา เสริมทัพหัวใจให้เข้มแข็ง เรียนฟรี ฝึกฟรี กับกิจกรรม…