ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่ะ ยาลดก็ได้ ตอนนี้เครียดมาก...อ้วนมากกก... กินยาอะไรก็ไม่ลดแล้ว
เครียดมากค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก เราสูง 164 หนัก 85 ออกกำลังกายก็ไม่ไหว เพราะไม่เคยออกกำลังกายเลย พอตอนนี้มาลองออกดู นิดๆหน่อยก็จะเหนื่อยมาก พยายามแล้วสาบานเลยแต่ไม่ไ…