พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ก่อให้เกิดปัญหาผมมันของสาว ๆ

พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ก่อให้เกิดปัญหาผมมันของสาว ๆ
ในสภาวะอากาศของประเทศไทยนี้ มลภาวะต่าง ๆ ทั้งฝุ่นละออง แสงแดด ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อเส้นผม ยิ่งขาดการเอาใจใส่ดูแลแล้วละก็ จะส่งให้เกิดปัญหาขอผมตามมาอีกมากมาย หากไม่ทำสะอาดให้ดีจะสะสมก่อให้เกิดสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะ มีโอกาสเกิดปัญหาผมมัน จับเป็นก้อน และอาจเกิดอาการคันศีรษะได้ ซึ่งนอกจากปัญหาที่เกิดจากมลภาวะแล้ว ปัญหาที่เกิดจากพฤติกรรมต่างในชีวิตประจำวันก็ส่งผลให้ผมมันได้เช่นกัน วันนี้เราจะมาดูว่า พฤติกรรมแบบไหนที่สาว ๆ ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากมีผมมันจับเป็นก้อน ไม่อยู่ทรง
? เริ่มที่การเลือกทานอาหาร เหมือนดังคำกล่าวไว้ว่า คนเราสวยจากภายในถึงภายนอก การเลือกทานอาหารที่มีไขมันและน้ำมันสูงนอกจากจะส่งผลให้ผิวของเราขับน้ำมันส่วนเกินออกมาแล้ว หนังศีรษะของเราก็เช่นกัน ยิ่งถ้าเป็นคนที่มีพื้นฐานผิวมันอยู่แล้วล่ะก็ ควรเลือกทานแต่พอดีเท่านั้น
? หนังศีรษะแห้งจนเกินไป เมื่อหนังศีรษะขาดความชุ่มชื้นที่เหมาะสม ผิวของเราก็พยายามผลิตน้ำมันออกมาอย่างหนักเพื่อทดแทนส่วนที่แห้งตึง ซึ่งหากเรามีหนังศีรษะที่แห้งแล้วล่ะควรจะเลือกใช้ยาสระผมยี่ห้อไหนดี อันดับแรกอาจจะเลือกแชมพูที่บำรุงหนังศีรษะโดยเฉพาะ และลดการใช้ครีมนวดที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีความเข้มข้นมากเกินไป และหากต้องการจะใช้ครีมนวดแล้วล่ะก็ ไม่ควรลงครีมนวดบริเวณหนังศีรษะ แต่ใช้ลงบริเวณปลายผมแทน
? สระผมบ่อยเกินไป หลายคนอาจจะคิดว่ายิ่งผมมัน ก็ยิ่งต้องสระผมบ่อยมากขึ้นเท่านั้น แท้จริงแล้ว การสระผมบ่อยมากเกินก็ทำให้ผมมันมากยิ่งขึ้น เพราะเมื่อสระผมจะทำให้ผมแห้ง ดังนั้นหนังศีรษะก็จะผลิตน้ำมันออกมาทดแทนเช่นกัน ทางเลือกคือควรใช้ยาสระผมที่เข้ากับสภาพผม อาจจะใช้ยาสระผมออแกนิค ที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นลดความมันมาช่วยในเรื่องนี้
? สภาพแวดล้อม สภาพแวดล้อมก็เป็นสิ่งสำคัญ ตากแดด โดนฝุ่น เหงื่อออก ส่งผลให้ศีรษะมีความมันและสกปรก ดังนั้นเมื่อจะต้องออกไปเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ จึงควรหาสิ่งป้องกันเส้นผม เช่น หมวก หรือร่ม เป็นต้น
นี่ก็เป็นพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เรามักจะเผลอทำและทำให้ทำร้ายเส้นผมของเราไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงควรหมั่นเอาใจใส่ดูแลเส้นผมอยู่เสมอ เพราะผมที่สวยและสุขภาพดีก็จะส่งเสริมบุคลิกสาว ๆ ให้มีความสวยงามและมั่นใจมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังบ่งบอกถึงการดูแลและรักษาความสะอาดของตนเองได้เป็นอย่างดี ไม่ใช่แค่คิ้วที่เป็นมงกุฎของหน้า ทรงผมและผมที่สวยสุขภาพดีก็ทำให้ผู้หญิงสวยขึ้นเช่นกัน