คาเฟอีน...เรื่องสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์ควรรู้ !

คาเฟอีนคือสารกระตุ้นชนิดหนึ่ง ดังนั้นเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์บริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนเข้าไป คาเฟอีนก็จะถูกส่งผ่านจากมารดาไปยังทารกผ่านทางรก ซึ่งยังไม่มีกระบวนการเผาผลาญสารอาหารเฉกเช่นเดียวกับการเผาผลาญอาหารของผู้ใหญ่ คาเฟอีนจะทำให้การเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งทั้งสองสิ่งนี้ไม่ใช่สิ่งที่สมควรจะเกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ คาเฟอีนจะทำให้ปัสสาวะเพิ่มมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การขาดน้ำได้ และไม่ควรลืมว่าคาเฟอีนไม่ได้พบเพียงในกาแฟหรือโซดาเท่านั้น แต่คาเฟอีนยังสามารถพบได้ในอาหารอีกหลากหลายชนิด ดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรตรวจสอบฉลากอาหารเพื่อดูปริมาณของคาเฟอีนทุกครั้งค่ะ



ที่มา Samitivej Club