ผู้เป็นโรคเบาหวาน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
โพสต์เมื่อ: พฤหัสฯ. 18 พ.ย. 2021 1:26 pm
ผู้เป็นโรคเบาหวาน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง และควรออกกำลังกายที่ไม่ใช้แรงกระแทกเช่น การเดิน ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
